★練習内容★

■ショートラリー練習

　ショートラリーの練習をします。しっかり当てて、振りぬき、回転をかける感覚をつかみます

 

■ロングラリー練習

　ロングラリーでストローク練習をします。相手に打ちやすいボールを打ち、コントロールを磨きます。

　チャンスボールはしっかり狙って決める練習をします

 

■ボレーストローク練習

　ストロークでボレーの練習をします。ストローク側はある程度ボレーし易い位置打ってコントロールを

　磨く練習をし、ボレー側はボールコントロールと当てるタッチ感覚を磨きます

 

■サーブ練習

　自分の中でコースや球種を考え、サーブ練習をします。レシーブ側はそのままラリーを続けここぞと

　言う所でしっかり決める練習を合わせて行います

 

■ダブルス練習試合

　ダブルスの試合練習をします。基本的には４ゲーム回しでゲームを進めます。

　参加人数によりゲーム数は臨機応変に決めてします

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■シングルス練習

　人数が極端に少ない場合など、シングルス練習をします

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★注意事項、マナーを守ってください★

①多人数のサークルですので、周りの方に迷惑にならないようにしましょう

②ボールが他のコートや場外に出たりした場合、速やかに取りに行きましょう。

　ボールは皆さんから徴収している参加費で購入しています。大事に扱いましょう。

③ボールが隣のコートに入った場合、練習中であれば一声掛けてから取りに行きましょう。　

　　試合中は拾いに行かず、ポイントのタイミングで一言声をかけてから取りに行きましょう。

④練習でも練習試合中でも常に真剣にプレーしましょう。

⑤試合中のサーブがフォルトの場合、基本的には打ち返さずにネットにかけるなどしましょう。

⑥試合中のアウトコールは手を上げる、またはコールして相手にしっかり伝わるようにしましょう。

​⑦試合中のポイントコールを相手に聞こえるようにしましょう。

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